Le service social de l’Assurance Maladie de Côte-d’Or a renouvelé son partenariat avec l’UFR STAPS de Dijon pour proposer à des assurés fragilisés par la maladie un programme collectif mêlant activité physique adaptée et prévention santé. Une initiative qui favorise le mieux-être, le lien social et la confiance en soi.

Une action collective pour accompagner autrement les assurés fragilisés

Le service social de l’Assurance Maladie accompagne au quotidien des personnes dont la santé fragilise la vie personnelle, sociale ou professionnelle. Si cet accompagnement est principalement individuel, des actions collectives sont également proposées pour favoriser la remobilisation et lutter contre l’isolement.

C’est dans cette dynamique qu’a été renouvelé le partenariat avec l’UFR STAPS de Dijon – filière Activités Physiques Adaptées en Santé (APAS), autour d’un projet collectif intitulé : « Bouger avec le sourire : pratiquer, s’entraîner, avancer ! »

Ce programme a permis à un groupe de 10 assurés en arrêt de travail ou bénéficiaires d’une pension d’invalidité de participer à 8 séances associant :

• des temps d’activité physique adaptée ;
• et des échanges autour de thématiques de prévention santé.

L’activité physique : un véritable facteur de santé

Les études montrent que l’activité physique régulière agit positivement sur :

• la santé physique ;
• le bien-être psychologique ;
• le lien social ;
• et l’autonomie dans le quotidien.

Elle constitue également un levier de prévention reconnu pour de nombreuses pathologies chroniques.

Pour les personnes confrontées à la maladie, à la fatigue, à la perte de confiance ou au repli sur soi, reprendre une activité adaptée peut contribuer à retrouver une dynamique positive.

> En savoir plus sur les bienfaits de l’activité physique

Des séances pour reprendre confiance et recréer du lien

Tout au long du programme, les participants ont pu :

• découvrir différentes formes d’activités physiques sans objectif de performance ;
• retrouver progressivement confiance en leurs capacités ;
• échanger dans un cadre bienveillant avec d’autres personnes vivant des difficultés similaires.

Les thématiques abordées lors des temps d’échange étaient variées : alimentation et hydratation, fatigue, sommeil et récupération, douleurs chroniques, vie numérique, image de soi, et bien-être psychique.

L’action a également permis d’orienter les participants vers des structures locales proposant des activités physiques adaptées accessibles à leur situation.

> Retrouver les missions du service social Assurance Maladie.